Browsing Tag:

må bra

En kopp kaffe!

Posted in Allmänt
on 13 oktober 2017


Jisses vad tiden går snabbt ibland. Efter att tyckt att jag har massor med tid så springer den helt plötsligt iväg och jag har inte gjort något av det jag har tänkt. 

Men idag har jag tagit mig lite egentid. Gick från jobbet vid lunchtid och har därefter strosat runt i Västerås och småshoppat lite. Eller strosa är nog fel ord, jag kliver på så att jag får ihop lite extra steg till min kompis stegräknaren. 

Vid 14-tiden så är det dags för mellis och för andra gången i år så dricker jag en kopp kaffe. Dricker endast te till vardags men ibland är det gott att lyxa till det med lite kaffe även fast magen min inte är så förtjust i kaffe. 

3 km är nu avklarat!

Posted in Allmänt
on 8 augusti 2017

Det där med att hålla vikten är inte alltid det lättaste. Strax före sommaren så gick jag helt plötsligt upp 3 kilo, egentligen var det ingen överraskning då mycket god mat och cider och ett stillasittande liv ger sådant resultat.

Jag bestämde att göra något åt det, inhandlade en stegräknare och räknade ut att jag gick mellan 800 till 1000 steg om dagen, och då i sakta mak. Jag började därför ta en promenad när jag kom till jobbet och en på lunchen, en slinga på 1,5 km. Jag har satt upp mål hela tiden och målet nu är 6000 steg om dagen, detta ska jag höja till 8000 steg på måndag.

Maken hejar på och följer med på promenader, i lördags gick vi över 20000 steg och det kändes hela söndagen kan jag lova :)

Efit den 20 juni

Posted in Allmänt
on 20 juni 2013
Klicka på första första bilden för att se hela bilden och bildtexten, fortsätt till
nästa med höger piltangent eller klicka på pilarna i övre vänstra hörnet.

Tack för idag, slut för idag!

 ettfotoitimmen.se

EFIT den 4 september

Posted in Allmänt
on 4 september 2010

Håll muspekaren över bilderna för att läsa vad jag har skrivit , klicka på bilderna för att se dem i ett större format.

ettfotoitimmen.se

Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av kakor. mer information

Dina kakinställningar för denna webbplats är satt till "tillåt kakor" för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för kakor eller om du klickar "Acceptera" nedan så samtycker du till detta.

Stäng