Browsing Tag:

må bra

3 km är nu avklarat!

Posted in Allmänt
on 8 augusti 2017

Det där med att hålla vikten är inte alltid det lättaste. Strax före sommaren så gick jag helt plötsligt upp 3 kilo, egentligen var det ingen överraskning då mycket god mat och cider och ett stillasittande liv ger sådant resultat.

Jag bestämde att göra något åt det, inhandlade en stegräknare och räknade ut att jag gick mellan 800 till 1000 steg om dagen, och då i sakta mak. Jag började därför ta en promenad när jag kom till jobbet och en på lunchen, en slinga på 1,5 km. Jag har satt upp mål hela tiden och målet nu är 6000 steg om dagen, detta ska jag höja till 8000 steg på måndag.

Maken hejar på och följer med på promenader, i lördags gick vi över 20000 steg och det kändes hela söndagen kan jag lova :)

Efit den 20 juni

Posted in Allmänt
on 20 juni 2013
Klicka på första första bilden för att se hela bilden och bildtexten, fortsätt till
nästa med höger piltangent eller klicka på pilarna i övre vänstra hörnet.

Tack för idag, slut för idag!

 ettfotoitimmen.se

EFIT den 4 september

Posted in Allmänt
on 4 september 2010

Håll muspekaren över bilderna för att läsa vad jag har skrivit , klicka på bilderna för att se dem i ett större format.

ettfotoitimmen.se

Motion, bärbar, trådlöst, regn, hosta, ingen tid, mår bra!

Posted in Allmänt
on 28 maj 2009

Rubriken säger allt ;)

Jag är ute och motionerar på min lediga tid istället för att sitta vid datorn, så mail och besök är tyvärr väldigt försummade. Lite dator har det dock blivit då våran bärabara nu äntligen har kommit men förstås så kan jag inte logga in på den routern (trådlösa) det är något jag missar och jag kan inte komma på vad.

Vi har inget vidare väder, regn och solsken om vart annat. Är hemma från jobbet idag för att Linnea har feber och själv så har jag hostat hela natten och hade feber i morse men den har gått över nu.

ANNARS så mår jag bra, alla promendader har gjort att jag har blivit mycket piggare, nu blir det dock inga promenader på ett par dar p.g.a. hostan men direkt jag könner mig bättre så.

Simma lugnt!

/ /

Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av kakor. mer information

Dina kakinställningar för denna webbplats är satt till "tillåt kakor" för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för kakor eller om du klickar "Acceptera" nedan så samtycker du till detta.

Stäng